我们都知道男士朋友的好孕精子质量在孕育中发挥着巨大的作用，而在我们的杀精日常接诊中经常会发现有男士朋友存在少精、弱精的物少情况，而这些情况的好孕存在往往会导致不好怀孕的情况。今天有位男士朋友就在医院问主任，杀精说感觉自己很健康，物少却不知道为什么精子质量不好。好孕其实，杀精精子质量的物少好坏和平日感觉自己身体是否健康没有很大的关系。很多时候，好孕男士朋友都是杀精因为日常的一些坏习惯引发的精子质量不好。

今天，物少我们就来说一说究竟是好孕哪些日常饮食问题影响到了男士的精子质量？关于一下这些问题，建议男士朋友尤其是杀精备孕男士朋友最好少碰哦！

1、物少烟酒

严格来讲，烟酒并不算食物，但是毕竟也是入口的东西，暂且放在一起。很多男士朋友由于种种原因有烟瘾酒瘾，而更有些朋友认为这些问题没什么，备孕的时候也不戒除。其实，我们通常都是建议男士朋友在备孕前三个月就开始戒烟戒酒比较好的。烟、酒的存在是会影响到男士朋友精子质量的，这一点请备孕的男士朋友一定要明确！

2、油炸、烧烤

相信大家夏天没少撸串子吧，但是有研究证明，我们常食的油炸、烧烤食物，其中所含致癌物质超标，长期食用会导致男士少精弱精，建议备孕男士尽量避免大量食用。

3、豆腐

曾经有朋友听说多吃豆腐能生男孩，结果整天吃豆腐，生吃、炖煮、油炸，结果一直不见有怀孕的消息，一检查自己存在弱精症的情况。其实，豆类中都含有丰富的植物雌激素，男士朋友如果长时间大量服用，往往会导致体内激素水平失调，进而影响到精子质量问题。

另外，像是咖啡、奶茶、可乐等饮料也建议男性朋友尽量不要大量饮用，养成好的饮食习惯，养出好的精子才更加有孕气！