备孕中的吃出小家庭总有各种食谱,今日推荐几款好孕汤,好孕可以帮助排卵和调理不孕的备孕状况,备孕中的缺少夫妇可以选择适合自己的来补充营养。
乌鸡汤
材料:乌鸡半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。吃出
此款汤适合于无卵泡或者有排卵障碍的好孕姐妹们。可促使卵泡生长,备孕且有使子宫内膜增厚的缺少效果,建议排卵期正常的吃出人为月经干净第二天开始食用,隔天喝一次,好孕一直到排卵为止。备孕对排卵延后的缺少人建议为月经第四天开始食用,连续食用3天后改为隔一天吃一次。吃出注意的好孕是,子宫内膜太厚的备孕姐妹不适合吃大量的黑豆,因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。
鸽子党参汤
材料:鸽子一只(或)鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。
适合于气虚肾虚导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用,隔天一次,连续吃10次。
鸽子沙参汤
材料:鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。
适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效,效果很好。建议月经第一天开始食用,连续食用4天后,改为隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除湿功效为主,因此没有湿气的人可以不用放。
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